+Rafraîchissez-vous avec ce smoothie minceur aux flocons d’avoine et à la pomme! Il se déguste idéalement le matin au réveil, mais peut aussi être consommé à tout moment de la journée. Cette boisson détox vous aidera dans votre perte de poids. Bien évidemment, il vous faudra adopter en parallèle une alimentation saine et équilibrée, ainsi que des activités physiques régulières. Ce smoothieonctueux et délicieux ne peut vous apporter que des bienfaits. Vous l’adorerez sûrement. Découvrez comment le préparer en un clin d’œil!

Préparation: 3 minutes
Repos: 30 minutes
Portions: 1

Ingrédients

1 pomme
1 verre d’eau minérale
1 càs de flocons d’avoine
1 pincée de cannelle

Préparation

Laver la pomme, retirer son trognon et la couper en morceaux. La mettre dans le mixeur. Ajouter les flocons d’avoine, l’eau et la cannelle. Mixer une minute afin d’obtenir un mélange homogène. Mettre le smoothie minceur aux flocons d’avoine et à la pomme au frais une demi-heure avant de la déguster.